Les seniors à l'eau!

19 août 2017 - 09:50

Nos séniors sont en pleine préparation. Avec une présence aux entrainements importante, l'optimisme est au rendez-vous. Prévu au programme de reprise, une séance à la piscine de Bernay a eu lieu vendredi 18 Août. Avec Vanessa et Yannick aux commandes, nos 28 joueurs présents ont participé à une séance cardio dans l'eau. Tout en gardant un aspect ludique, les exercices étaient variés et difficiles: au programme, course dans l'eau, atelier de renforcement, ateliers dynamique puis aqua bike. Pour terminer, petit saut à 5 mètres pour se défouler avec quelques beaux sauts...

Un très bon entrainement pour nos séniors qui continuent leur préparation estivale. prochain rendez-vous dimanche 20 Aout à Broglie pour le premier tour de coupe de France (15H00).

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